行程总览
本攻略以节奏舒缓、少步行为核心，适合60岁以上老人参考，建议选择春秋季出行，避开酷暑寒冬。
每日安排
- 第一天：抵达与适应
- 上午：重庆市区乘高铁至武隆（约1小时），预订车站接送服务至仙女镇酒店。
- 下午：酒店休息后，漫步仙女山度假区草坪，呼吸新鲜空气，避免剧烈活动。
- 晚餐：品尝当地养生菜如山药炖土鸡，少辣少油。 - 第二天：自然奇观轻体验
- 上午：游览天生三桥，乘电梯下行，沿平坦栈道观赏天福官驿，全程约2小时。
- 下午：参观芙蓉洞，洞内恒温18℃，道路平整，搭配灯光解说，适宜老人探秘。
- 傍晚：返回酒店休息，可体验足疗缓解疲劳。 - 第三天：休闲返程
- 上午：登仙女山观光小火车，环游大草原，下车拍照即返，节省体力。
- 中午：享用武隆碗碗羊肉等软烂易消化美食。
- 下午：乘高铁返渝，结束行程。
贴心提示
- 交通：全程包车或预订专车，避免辗转；景点内优先选择电瓶车代步。
- 住宿：选择仙女镇星级酒店，确保电梯、防滑设施完善。
- 健康：携带常用药、登山杖；行程中每1小时休息15分钟。
- 备选方案：若体力不支，可替换景点为印象武隆剧场观演（坐式观看）。